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凉茶不是你想喝想喝就能喝的

2019-11-09 18:29:50 | 来源: 动作游戏

炎夏,酷热难耐的地方多了去,喝凉茶解暑是每个人都该备下的作业。但是小火伴们乱喝东西的情况不在少。

其实你在什么地方,身体什么症状,都是会影响乃至决定你该喝什么的,这个地区最盛行的凉茶不一定适用别的地方。

所以这里根据地域气候的不同和大家炎夏中症状的不同,对症下药,和大家聊聊怎样调适合自己的那杯茶。

如果你在干燥炎热的地方,比如济南,昆明,北京,到了夏天就火辣辣的一丝水也没有。通常会火气重,然后你需要解表清里。

【荷叶凉茶】

凉茶不是你想喝想喝就能喝的

将半张荷叶撕成碎块,与滑石(中药,呈块状集合体,功效:解渴,除烦)、白术(别名:桴蓟,根状茎结节状,功效:健脾益气,止汗)各10克,甘草6克一起放入水中,也可加点山查调味。共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后就可以喝了~

这样地区的人也常常出现高热,目赤肿痛,推荐清热泻火凉茶。

【桑菊凉茶】

凉茶不是你想喝想喝就能喝的

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克清水冲洗去浮土,然后同时放入锅中稍煮,大概5分钟便可。最后去渣叶,加入少量白糖就完成了。

你在湿气重,闷热的地区,比如上海,重庆,成都,这里的人们夏日容易有湿热症,胃口不好,困重,口粘。推荐清新解腻的凉茶。

【西瓜皮凉茶】

凉茶不是你想喝想喝就能喝的

切掉西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适当的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少许白糖搅拌均匀,去暑利尿解腻的西瓜皮凉茶就做成了。

或体内热毒重,需要清热解毒凉茶:

【香兰凉茶】

用料有藿香9克、佩兰9克、茶叶6克。一起放茶壶中,用500毫升开水冲泡,盖上壶盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。

固然!各地都适用的万能凉茶是存在的!

这类凉茶大家在暑热天汗多、乏力疲倦的时候喝最好不过,而且清肝明目,一杯下去解渴非常。

【金银花凉茶】

原料:金银花、菊花、山查各50克,精制蜜100克。

制作:金银花泡洗,山查洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。

【罗汉果茶】

原料:罗汉果一个,按个人爱好适当准备红糖,葛花。

制作: 罗汉果洗净切碎,加入葛花小火熬煮5分钟,最后加入少量红糖。

来源:茶语网

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